FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Forum O Parkour Strona Główna
->
Trening
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Forum
----------------
Administracja
Licznik
Moderatorzy
Le Parkour
----------------
Tricki
Trening
Wyposażenie
Galeria
Le Parkour
Cluby
----------------
yGammas
Yakuza
Download
----------------
Filmiki
Tapety
Inne
----------------
Gadaj O Wszystkim
Germany 2006
Konkursy
Wakacje
Pomoc
Komputery
Cbox
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Gość
Wysłany: Czw 11:30, 23 Cze 2011
Temat postu: Łódź-trening dla każdego
Witam wszystkich.Zapraszam was na trening w godzinach 13-16 przy pomniku matki polki w Łodzi.Będziemy ĆwiczyĆ 3 godziny.Każdy może przyjŚĆ ze względu na poziom jaki pokazuje.W skład treningu wchodzą trzy etapy:
-Rozgrzewka(rozgrzejemy wszystkie partie mięsni),
-Trening,
-Rozciąganie.
Pozdrawiam Osa
gg 10096254
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
Š 2001, 2005 phpBB Group
Theme bLock created by
JR9
for
stylerbb.net
Regulamin